Autoayuda
Libros para un problema concreto, con lo que pide cada uno y a quién le sobra.
- 01 Libros para empezar el año Tres libros para empezar el año con metas, hábitos y rutinas: Los 7 hábitos, Lo único y El Club de las 5 de la mañana, con lo que promete cada editorial.
- 02 Libros de meditación para principiantes Tres libros para empezar a meditar: los ejercicios de un maestro zen, el libro de referencia del autor del método MBSR y un clásico de espiritualidad.
- 03 Libros de autoayuda que sirven para algo La mayoría decepciona por lo mismo: promete mucho, estira una idea y no pide nada. Cuatro criterios para reconocer uno útil, y tres libros pasados por ellos.
- 04 Libros de estoicismo para principiantes Hay dos puertas al estoicismo: los textos originales y los libros que los explican. Tres libros, y en qué fijarse antes de comprar una edición clásica.
- 05 Libros de hábitos: cuál leer según lo que quieras cambiar Casi todo el mundo acaba en Hábitos atómicos, y no siempre es el libro que toca. La elección depende de qué quieras cambiar y de por qué lo has dejado antes.
- 06 Libros para dejar de pensar demasiado Darle vueltas a una decisión y tener la cabeza dando vueltas a todo son problemas distintos. Tres libros, y un aviso: para lo segundo, a veces toca un profesional.
- 07 Libros para dejar de procrastinar El que no sabe por dónde empezar y el que sabe qué hacer y lo evita tienen problemas distintos. Tres libros, y cuál le toca a cada uno.
- 08 Libros para gestionar el estrés El estrés de una temporada cargada tiene dos caras: lo que hay que hacer y cómo se lleva. Tres libros para saber cuál de las dos te pesa más esta semana.
- 09 Libros para hablar en público Quien busca esto tiene una fecha. Tres libros para construir el discurso, montar la presentación y sobrevivir a los nervios, y lo único que no hace ningún libro.
- 10 Libros para leer cuando te sientes perdido Casi todos los libros de propósito te dicen qué hacer. Cuando no sabes hacia dónde ir, a veces acompaña más una historia o un ensayo que un método.
- 11 Libros para ser más sociable Hay dos motivos para buscar esto: no saber qué decir o sentirse incómodo. Tres libros, y una línea clara sobre cuándo la incomodidad ya no es timidez.
- 12 Libros para superar una ruptura En una ruptura no sirve el mismo libro en todas las fases. Tres libros ordenados por el momento: las primeras semanas, la reconstrucción y el después.